Diyetisyen Zeliha Ekdi
Sağlıklı ve dengeli beslenme ile ideal kilonuza ulaşın!
Size özel hazırlanan, haftalık yenilenen beslenme programlarıyla hedefinize emin adımlarla ilerleyin. Sıkı iletişim ve düzenli öğün takibi ile sürecinizi en iyi şekilde destekliyorum.
Ücretsiz ön görüşme için butona tıklayın!
Beni Tanıyın
2000 yılında İstanbul’da doğdum. 2018 yılında ise Sabahattin Zaim Vakıf Üniversitesi’nin Beslenme ve Diyetetik bölümünü tam burslu olarak kazandım. Lisans eğitimim süresince birçok kongreye ve eğitime katıldım. Eğitimim boyunca gönüllü ve zorunlu stajlar yaptım. Bağcılar Eğitim ve Araştırma Hastanesinde yetişkin hastalıklarında, Çapa Tıp Fakültesi Hastanesinde çocuk hastalıklarında beslenme stajımı yaptım. Çeşitli özel kliniklerde de yaz stajlarımı tamamladım. Türk Hava Yollarında ise Toplu beslenme stajı yaptım. 2022 yılında 3,58/4 ortalama ile lisans eğitimimi tamamladım. Mezun olduktan sonra online diyet hizmeti vermeye başladım. Şu anda da aktif bir şekilde danışmanlık hizmeti vermekteyim.
Hizmet Verdiğim Alanlar
- Şişmanlık (Obezite)
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Troid Hastalıklarında Beslenme
- Alerji
- Gebelikte Beslenme
- Emzirme Döneminde Beslenme
- Kilo Alma ve Verme
- Sporcu Beslenmesi
- Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
- PCOS
- Yeme Bozukluklarında Beslenme
- Hiperlipidemi
BLOGLARIM
Nikel Alerjisi Nedir ve Korunma Yolları
Nikel ile temas edilmesi sonucunda vücudun alerjik bir reaksiyon göstermesidir. Bağışıklık sistemi, bu metali yabancı madde olarak algılar ve alerjik bir tepki oluşturur. Bu tepki, genellikle temas eden bölgede cilt problemleriyle ortaya çıkar. Alerjik deri enflamasyonu ortaya çıkar.
Polikistik Over Sendromu (PCOS)
Polikistik over sendromu (PKOS), üreme çağındaki kadınların yaklaşık %4 ila 8’ini etkileyen, yumurtalıklarında çok sayıda küçük kist, androjen seviyelerinde artış, adet döneminde düzensizlik, tüylenme, akne ve kısırlığa neden olabilen dengesiz hormon seviyeleriyle ilişkili hormon bozukluğudur.
Emzirme Döneminde Beslenme
Emzirmenin hem anneler hem de bebekler için sağlığa birçok yararı vardır ve yaşamın en azından ilk 4-6 ayı boyunca bebek beslenmesi için en uygun yol olarak kabul edilmektedir. Emziren annelerin, gebelikte aldığı kilolarının verilmesi ilk bir yıl içinde daha kolay olmaktadır.
BAŞVURU FORMU
